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November 04 A Beautiful Song我是不是有点太out,直到最近才知道这首歌的名字。
每周练普拉提的时候,老师都会用这首歌当背景音乐。很好听,很喜欢。于是问教练这首歌的名字。可惜教练也不知道。一起上课的一个大妈听到我在问教练,很热情的告诉我说是哥伦比亚的一个叫夏奇拉的女孩唱的Underneath Your Clothes.还说李宇春都翻唱过。呵呵,这个大妈真时髦呀~ 和大家一起分享下,超级好听^_^ SHAKIRA - UNDERNEATH YOUR CLOTHES - SHAKIRA
November 02 迷恋健身中去年最后几个月在米国晚节不保,开始大吃大喝西餐,导致体重飚升。回国后,继续抵抗不住美食的诱惑,以致体重达到历史最高峰。加之平时整天座在电脑前,感觉身体很不舒展。于是今年春节后开始了健身计划。 最初的健身是从春天开始,买了张公园的年票。会在周末的早晨起来围着昆明湖跑一大圈。颐和园跑腻了,开始去周边爬山。学校附近的香山、鹫峰、百望山、凤凰岭的各条线路都已被征服。门头沟、密云等京郊的山山水水也看够了。爬山用的工具,登山鞋,登山杖,冲锋裤啥的也开始变得有那么点点专业~可是在鹫峰的那次,留下了最丢人的记忆。当天和同学在羊大爷饱餐了一顿涮肉后前往鹫峰。因为同行的同学很久没锻炼,说爬不动,自己为了证明经过一阵的锻炼,爬山比他们牛,于是冲到了队伍的最前面。或许是因为天气有点炎热,涮肉又吃的太饱,导致大脑供血不足。刚爬了不到100个台阶,停下来等后面的同学的时候,我居然眼前一抹黑,毫无知觉的晕倒在地。。。把同学们吓着了。把我拖到凉快地方,幸好几分钟后就又醒了,休息了十几分钟后继续往上,还是登顶了鹫峰。 到暑假,天气变热,爬山已经很难受了。于是开始在健身房游泳。因为小时候在游泳队训练过,所以游泳队我来说还是很轻松的事情。每次蛙泳,仰泳,自由泳来回换着游(可惜蝶泳已经不行了),游了几周,觉得游泳好枯燥,没挑战。于是开始计划跳操。 健身房的跳操课有拉丁,踏板操,瑜珈,普拉提,肚皮舞,形体。刚开始的时候,每种都试试。发现拉丁,肚皮舞对舞蹈的美感要求比较高。自己扭起来太难看,于是放弃。瑜珈、踏板操,普拉提,形体现在是我的最爱。如果晚上能在7点半前回家的话,会坚持每周去跳操3次,每次1个小时。相对平日总是坐在电脑前,这种运动方式是很好的休息。现在俱乐部的工作人员都说我是那的好学生了,呵呵,出勤率最高:) 只是这半年锻炼不少,体重没减轻太多。估计饮食和运动量还需要配合调整。但每次运动过后,浑身很舒展,心情也很愉悦,之后再学习会效率提高。所以,要继续保持锻炼的好习惯咯~ September 30 遥望&人间四月天 很美的两首小诗,学习烦闷之余再读,依然心中充满愉悦。
某日和老公谈论起女孩该如何对待自己的恋爱、结婚和事业。忽然之间就拿起了林徽因作为成功案例。呵呵,结论是,徐志摩当情人好,找老公还是要找梁思成的,若在事业上能遇到个金岳霖,又将得益很多。就像有人说林徽因之所以成为林徽因,离不开梁思成,缺不了金岳霖,也少不了徐志摩。一语道出这三位优秀的男人对林徽因产生的重要影响。哈哈,扯远了,还是欣赏下下面这两首美诗吧。
林徽因《人间四月天》 我说你是人间的四月天,笑响点亮了四面风;轻灵在春的光艳中交舞着变。 你是四月早天里的云烟,黄昏吹着风的软,星子在无意中闪,细雨点洒在花前。 那轻,那娉婷,你是,鲜妍。 百花的冠冕你戴着,你是天真,庄严,你是夜夜的月圆。 雪化后那片鹅黄,你像;新鲜初放芽的绿,你是; 柔嫩喜悦水光浮动着你梦期待中白莲。 你是一树一树的花开,是燕在梁间呢喃,———你是爱,是暖, 是希望,你是人间的四月天!
偶然这首诗说是徐志摩被林徽因拒绝后,故作潇洒写下的,却成为现代诗歌长廊中,别具一格的经典之作。 徐志摩《偶然》 我是天空里的一片云, 偶尔投影在你的波心—— 你不必讶异, 更无须欢喜—— 在转瞬间消灭了踪影。 你我相逢在黑夜的海上, 你有你的,我有我的,方向; 你记得也好, 最好你忘掉, 在这交会时互放的光亮! June 13 10大最具智慧毕业典礼演讲:求知若饥虚心若愚最近很喜欢立志,呵呵,所以转帖下面的了:)
导读:美国知名科技博客今天撰文,列举了最具智慧的10次毕业典礼演讲,其中包括苹果CEO乔布斯的“求知若饥,虚心若愚”(Stay Hungry. Stay Foolish)等著名片段。 1. 苹果CEO史蒂夫·乔布斯(Steve Jobs),2005年,斯坦福大学 ![]() 史蒂夫·乔布斯
精彩语录:当我十七岁的时候,我读到了一句话:“如果你把每一天都当作生命中最后一天去生活的话,那么有一天你会发现你是正确的。”这句话给我留下了深刻的印象。从那时起的33年内,我在每天早晨都会对着镜子问自己:“如果今天是我生命中的最后一天,你会不会完成你今天想做的事情呢?”当答案连续多次都是“不”的时候,我知道自己需要改变某些事情了。 “记住你即将死去”是我一生中遇到的最重要箴言,它帮我指明了生命中重要的选择。因为几乎所有的事情,包括所有的荣誉、所有的骄傲、所有对难堪和失败的恐惧,都会在死亡面前消失。 没有人愿意死,即使人们想上天堂,人们也不会为了去那里而死。但是死亡是我们每个人共同的终点,从来没有人能够逃脱它。……因为死亡就是生命中最好的一个发明。 你们的时间很有限,所以不要将它们浪费在重复其他人的生活上。不要被教条束缚,那意味着你和其他人思考的结果一起生活。不要被其他人喧嚣的观点掩盖你真正的内心的声音。最重要的是,你要有勇气去听从你直觉和心灵的指示——它们在某种程度上知道你想要成为什么样子,所有其他的事情都是次要的。 求知若饥,虚心若愚。 2. 亚马逊CEO杰夫·贝索斯((Jeff Bezos),2008年,卡耐基·梅隆大学 ![]() 杰夫·贝索斯
精彩语录:成功人士关注他们所喜欢的事情,并等待这个世界呈现在他们面前,而另外一种做法,即追逐当时的热点则是一条艰难之旅。在1999年互联网淘金热时,我看到许多人对电脑、技术并没有真正的兴趣,对真正的商业利益和安心挖掘互联网的价值没有真正的兴趣。你会发现自己与一批有着更多激情的人同场竞技非常危险。 3. 全球最富有的作家、《哈利波特》作者J·K·罗琳,2008年,哈佛大学 ![]() 《哈利波特》作者J·K·罗琳
精彩语录:你们可能从未象我这样经历过如此多的失败,但生命中必然存在失败。没有人可以永远成功,除非你象根本没有活着一样地小心生活——而这根本就是一种彻头彻尾的失败。 4. 微软创始人兼董事长比尔·盖茨(Bill Gates),2007年,哈佛大学 ![]() 比尔·盖茨
精彩语录:人类最大的进步并不是表现在科技的发现和发明上,而是表现在如何用它来消除不平等。 5. 谷歌创始人拉里·佩奇(Larry Page),2009年,密歇根大学 ![]() 谷歌创始人拉里·佩奇
精彩语录:我们中的许多人都很幸运地举家前来这里,我们中有些人有亲密的朋友和家人,也许你们当中的一些人就像露茜(Lucy)和我一样,正在梦想着建立自己未来的家庭。和我一样,你的家庭将你们带到这里,你将你的家庭带到这里。请关心你的家人,同时记住:他们才是生命中真正重要的。 6. 谷歌CEO埃里克·施密特(Eric Schmidt),2009年,宾夕法尼亚大学 ![]() 谷歌CEO埃里克·施密特
精彩语录:我们的目标是让你们尽可能地与与电脑连接在一起,但也要知道哪里可以关闭电脑。你可能在电脑中打发时间,但生命在于你周围的人。 这些工具有着巨大的影响力,使用它们,然后关闭它们,多和周围的人交流。 7. 维亚康姆董事长雷石东(Sumner Redstone),2002年,凯洛格商学院 ![]() 维亚康姆董事长雷石东
精彩语录:如果你在28岁时悲叹命运的不幸,你应该听从下面这三条来自一位在过去50年中从来没有悲叹过的人的忠告: - 机会从来不会主动敲门; - 追逐梦想,但立足现实 - 这与财富无关,而是与成功有关 8. 谷歌全球销售高级副总裁奥米德·柯德斯塔尼(Omid Kordestani),2007年,圣何塞州立大学 ![]() 谷歌全球销售高级副总裁奥米德·柯德斯塔尼
精彩语录:为了保持我的敏锐,我必须象移民一样思考和行动,他们的乐观和动力让我受益匪浅。移民是天生的梦想家和斗士。 9. 1999-2005年惠普CEO卡莉·菲奥莉娜(Carly Fiorina),2004年,加州理工学院 ![]() 惠普CEO卡莉·菲奥莉娜
精彩语录:什么才能称得上你们这一代的伟大之处?我认为是使用你们在这里所学的知识,不仅仅是找到与计算机连接的方式,而且找到与人的连接方式;不仅仅是架设桥梁填补技术间的鸿沟,更是架设文化间的桥梁;不仅仅是使用数字和公式创造,更是使用语言去引领。在这个过程中,填补愚昧与智慧间的差距。 10. 通用电气CEO杰夫·伊梅尔特(Jeff Immelt),2007年,圣母大学 ![]() 通用电气CEO杰夫·伊梅尔特
精彩语录:通过你的决心让自己脱颖而出,努力锻炼自己的能力,为生活设定一个目的,你将定义你自己的目标。努力工作并实现你的梦想。(肖恩) |
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